krasota-zdorove-motivaciya.ru
Красота Здоровье Мотивация
Натуральный подход к красоте и
здоровью от А до Я

Почему яркая и разнообразная жизнь не гарантирует счастье?

Почему яркая и разнообразная жизнь не гарантирует счастье?

Воскресный вечер среднестатистического наёмного работника заканчивается подведением итогов прошедших выходных. И нередко человек разочарованно вздыхает. Он расстроен из-за того, что суббота и воскресение прошли впустую. Мол, надо было сходить в кино или выехать на природу, а не лежать все выходные на диване.

В результате очередной понедельник проходит ужасно. Работник чувствует себя уставшим, ещё не приступив к активным действиям. При этом он не знает одной коварной вещи. Причиной усталости является вовсе не лежание на диване, а негативные мысли о том, что жизнь проходит мимо.

Научись отдыхать и сделай свою жизнь ярче!

Этот лозунг встречается во многих статьях и книжках по саморазвитию. Социальные сети заполнены картиночками на тему досуга и увлечений. Вся эта информация призвана мотивировать людей к положительным изменениям в жизни. Но что происходит на самом деле?

Есть люди, которые регулярно ходят в кино и кафе, в цирки и аквапарки, ездят в другие города на экскурсии, а во время отпуска – на море. Но чувствуют ли они себя счастливыми?

Необязательно. Удивительный факт, но чем чаще человек посещает культурно-развлекательные мероприятия, тем меньше удовольствия он от них получает.

Первый поход в водно-термальный комплекс может стать незабываемым. Но если купить абонемент и посещать SPA-процедуры три раза в неделю, то в лучшем случае бани будут вызывать лёгкий подъем настроения, а в худшем — человеку когда-нибудь вообще не захочется туда ехать.

Смысл в том, что любой вид досуга рано или поздно приедается. И с каждым разом приносит всё меньшее душевное удовлетворение. Чтобы быть довольным, человеку нужно постоянно гнаться за разнообразием и тратить как можно больше денег. В какой-то момент он может ощутить пустоту в душе.

Поэтому в пятницу многим людям лень куда-то идти. А потом грызёт ощущение упущенных возможностей. Ведь заниматься ничего не деланием якобы глупо и бессмысленно. Обязательно нужно или саморазвиваться, или развлекаться.

Как разорвать замкнутый круг?

Просто поймите, что постоянное стремление к удовольствиям похоже на поедание пирожных в неограниченных количествах. Вы можете съесть 2 штуки с масляным кремом, 3 штуки с шоколадной начинкой, 5 штук с орехами и так далее. Много и разнообразно! Но в итоге вас будет тошнить, заболит живот, вес прибавится. Вы подумаете, что приятный вкус сладостей — слишком высокая цена за такие проблемы.

Нет ничего страшного в том, чтобы просто провести вечер дома в спокойной обстановке. Помыть полы на кухне и в ванной, посмотреть телевизор или просто поваляться на кровати. Если вы в какой-то момент утратили интерес к жизни, не нужно пытаться его возвращать при помощи покупок новых шмоток, походов в ресторан или кино. Вы не сможете надолго заглушить ту пустоту, которая возникла у вас в душе. Только деньги потеряете и опять разочаруетесь.

Удовольствие и счастье – это разные по своей сути ощущения. Первое мимолётно и обманчиво, а второе обладает глубиной и стабильностью. Счастье можно найти в поддержке любимого человека, в общении с настоящими друзьями, в помощи слабым, в процессе движения к своей цели, в банальной благодарности. Эти вещи не нужно покупать. И они не имеют никакого отношения к навязываемому в СМИ активному образу жизни.

Так что теперь? Вообще отказаться от удовольствий?

Вовсе нет! Просто относитесь к ним более спокойно. Не нужно бежать и покупать билет на каждый фильм с высоким рейтингом. Идите в кино, если какая-то лента вас искренне заинтересовала.

Необязательно ставить себе установку, что единственный нормальный отдых – это поездка на море. Умение наслаждаться красотой родной природы (лесами, озёрами, полями) дано единицам. Но такие люди способны летом отдохнуть гораздо лучше тех, кто летит в Турцию или Египет только потому, что так делают все.

Не волнуйтесь, что жизнь проходит мимо, а другие попробовали гораздо больше развлечений, чем вы. Это путь к падению самооценки. Не нужно жадничать. Лучше благодарите жизнь за то, что имеете именно вы. Ведь у многих людей и этого нет.

Важно не то, сколько стран вы посетите за 5 лет и как часто сходите в ресторан. Важно то, какие ощущения вы будете испытывать во время досуга. А чтобы ощущать всю палитру положительных эмоций, нужно научиться дозировать удовольствия.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...