Жить без тревоги: как психолог помогает справиться с паническими атаками
Тревога – это естественная человеческая реакция на стресс. Однако, когда она становится чрезмерной и постоянной, значительно ухудшая качество жизни, речь идет о тревожном расстройстве. Одно