krasota-zdorove-motivaciya.ru
Красота Здоровье Мотивация
Натуральный подход к красоте и
здоровью от А до Я

15 интересных и важных фактов о фитнесе и здоровье

15 интересных и важных фактов о фитнесе и здоровье

Знаете ли вы, что наш мозг весит 3 килограмма и что мы проезжаем около 170 000 километров в нашей жизни? Сегодня мы предлагаем вам интересные факты, которые заставят вас задуматься.

1. Человеческое тело имеет 650 мышц.

2. Сердце — это самая сильная мышца в нашем теле.

3. Только 13% мужчин действительно могут сказать, что они подходят.

4. Средний человек в жизни составляет около 113 000 километров.

5. Наш мозг весит 3 килограмма.

6. Когда все мышцы нашего тела будут двигаться в одном направлении, они могут собрать тяжелую нагрузку в 25 тонн.

7. Волосы в наших мышцах тоньше, чем волосы нашей головы.

8. Один из содовой содержит около 10 чайных ложек сахара.

9. Мы сжигаем больше калорий в течение 23 часов, в течение которых мы не тренируемся, чем за 1 час мы проводим обучение.

10. Мы не можем терять вес, нацеливаясь только на определенные части тела.

11. Труднее «набить» 10 килограммов мышц, чем потерять 10 килограммов жира.

12. Даже 80% людей, которые начинают практиковать, сдаются. То же самое касается людей, которые начинают диету.

13. Чем больше у вас мышц, тем больше калорий вы сжигаете, пока вы все еще.

14. Регулярные занятия ведут к лучшему сексу. Мы выглядим лучше, мы более устойчивы и более гибкие, т. Е. у нас больше уверенности.

15. При тренировке натощак организм теряет мышечную массу, а не жир.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Загрузка...