Резкий отказ от сигарет может вызвать ряд побочных проблем, включая физические и психологические.
Физические побочные эффекты могут включать:
- Желудочные расстройства, такие как запоры, диарея, тошнота, рвота, изжога и усиленный аппетит.
- Головные боли и головокружения.
- Бессонница или сонливость.
- Усталость и слабость.
- Проблемы с кожей, такие как сухость, раздражение или высыпания.
Психологические побочные эффекты могут включать:
- Раздражительность и нарушение настроения.
- Депрессия, тревога и усталость.
- Проблемы с концентрацией и памятью.
- Недостаток энергии и мотивации.
Однако, все эти побочные эффекты обычно временные и уменьшаются со временем, по мере того как ваше тело приспосабливается к отсутствию никотина.
Если вы испытываете серьезные проблемы, связанные с отказом от курения, обратитесь к врачу для получения поддержки и советов.
Загрузка...