Не всегда люди, полюбившие друг друга, остаются вместе на всю жизнь. Расставание – всегда боль и непонимание, почему это происходит со мной. Вопрос только один – как жить дальше без любимого человека, как же наиболее безболезненно пережить разрыв?
Почему уходят из отношений
Отношения разрываются по разным причинам. И самая первая – они просто себя изжили. Радость от встреч или совместного времяпровождения меркнет, счастье меркнет и кажется, что дальше будет еще хуже. Болото затягивает все больше и больше. В таком случае расставание – это необходимость. Ведь это шанс самому стать счастливым и сделать счастливым бывшего партнера.
Второй причиной может стать новое чувство, которое возникает у любимого человека, но не к вам. Такое случается часто. Но ведь сердцу не прикажешь. Это нужно понять простить и отпустить.
Третья причина – разные интересы в жизни. Например, девушка стремится иметь большую семью, много детей, налаженный быт, мужа рядом помогающего, а мужчине это не нужно. Ему гораздо интереснее играть в футбол, путешествовать, заниматься хобби. Разве могут в таком случае складываться гармоничные отношения?
Что нужно и не нужно делать после расставания
Но не всегда расставание – обоюдное желание. Кто-то один стремится сохранить отношения, но это не всегда возможно. И для того кого оставили – это удар по самолюбию.
Да, больно, обидно, но нужно взять себя в руки и подумать, что делать дальше.
В первую очередь нужно заняться собой, своей внешностью. Необходимо просто полюбить себя. Изменения во внешности неизбежно повлекут за собой и изменения в окружении, в личной жизни. Жизнь ведь продолжается, и какой она будет – зависит только от вас.
Не сидите в четырех стенах, выбирайтесь с друзьями, подругами на прогулки, в лес, уедьте из города на выходные, в отпуск, смените обстановку. Запретите себе думать о закончившихся отношениях.
Подумайте о том, чем бы занять свое свободное время. Ведь, наверняка, есть какие-то увлечения, хобби, которыми вам некогда было заняться. Вот теперь на это есть время – много времени.
Не пытайтесь сразу найти замену партнеру. Ничего хорошего из этого не выйдет. Еще сильна привязанность к прошлой жизни, любимый человек еще не забыт. Но знакомится с представителями противоположного пола нужно, хотя бы для того, чтобы расширить свой круг общения, находить новых друзей и знакомых. Как знать, вдруг на горизонте появится ваша судьба! Не нужно переходить к близким отношениям, если вы еще к этому не готовы иначе потом об этом будут только неприятные воспоминания и стыд за себя.
Займитесь спортом, йогой, аэробикой, да просто много гуляйте по городу, паркам, скверам. При физических нагрузках вырабатывается гормон радости и еще они очень хорошо отвлекают от негативных мыслей.
Как забыть человека
Здесь вам поможет только время. Дайте его себе. Заполните по максимуму свой досуг. С каждым днем, неделей, месяцем душа будет болеть все меньше и меньше.
Перестаньте думать о том, как могли бы сложиться отношения. Не могли бы! Постарайтесь забыть некогда такого близкого человека. Это трудно, но возможно. Лучше всего заблокировать номер его мобильного телефона, удалить из соцсетей, полностью прекратить какое-либо общение, не искать встреч для разговоров и выяснения отношений. Поначалу будет очень трудно вести себя таким образом, но для выздоровления это необходимо.
Цените себя! Любите себя! По сути, самый главный человек для вас – это вы сами! Помните об этом. Ведь жизнь продолжается и она прекрасна.
Загрузка...