Релевантная статистика показывает, что: в возрастной группе 66-71 лет 90% мужчин интересуются сексом, а 50% женщин интересуются сексом, то есть 51% мужчин в возрастной группе 86-90 лет интересует секс. Психологические исследования пожилых людей показали, что скорость психологического старения в пожилом возрасте намного ниже, чем скорость физического старения, поэтому многие пожилые люди сталкиваются с изменениями половой функции.
Я часто чувствую, что «сил не хватает», «сердца хоть отбавляй», и вздыхаю, что «закат бесконечно хорош, но это только близятся сумерки». Существуют физические и психические противоречия, и перед лицом сексуальных проблем, возникающих в пожилом возрасте, если вы хотите еще больше улучшить качество сексуальной жизни, поддерживать гармоничные сексуальные отношения, пожилые люди должны приспосабливаться с точки зрения сексуальной психологии и сексуального поведения.
Прежде всего, необходимо скорректировать менталитет, взглянуть в лицо реальности, изменить образ мышления, обновить представление о сексуальности, научиться переходу от среднего возраста к старости, преодолеть нереалистичные требования и ожидания, признать упадок сексуальная функция половых органов с возрастом Нормальные физиологические изменения, знакомые с характеристиками и изменениями сексуальной функции пожилых людей, сексуального выражения и способности сексуальной реакции; например, когда пожилые мужчины сексуально активны, инициация эрекции полового члена занимает много времени , и различные психологические факторы (такие как зрение, слух, идеи и т.д. )отсутствие реакции на стимуляцию и многое другое зависит от непосредственной механической стимуляции полового члена.После эрекции твердость часто бывает неудовлетворительной.Даже десятки часов;однако , после возведения, при эффективной стимуляции, его можно эффективно контролировать и поддерживать в течение длительного времени без эякуляции, но у людей молодого и среднего возраста, таких как отсутствие обучения сексуальным навыкам и накопление сексуального опыта, после возведения полового члена он трудно контролировать и отсрочить время эякуляции.
Количество и степень эякуляции у пожилых уменьшились, уменьшилось количество сокращений полового члена во время оргазма, уменьшилась интенсивность оргазма, уменьшилось сексуальное удовольствие.
Изменения сексуальной реакции у пожилых женщин проявляются в задержке полового возбуждения, ослаблении или исчезновении вагинальной смазки, атрофии влагалища, его укорочении и сужении, ослаблении эластичности стенок влагалища и способности к расширению, что часто приводит к диспареунии или дискомфорту, что влияет на сексуальный опыт женщин. и снижение Их интереса к сексуальной активности.Однако старение часто не влияет на способность женщин добиваться сексуальных чувств и сексуального удовлетворения. Сексуальное желание женщин в парах часто больше, чем у мужчин. Часто возникает ситуация, когда инь и ян снижаются в сексуальной функции.
Чтобы адаптироваться к изменениям в пожилом возрасте, помимо психологических аспектов, необходимо соответствующим образом скорректировать и сексуальное поведение. Для пар, которые обычно трудоспособны и ведут регулярную половую жизнь, они часто не ощущают наличие сексуальных проблем. Пожилым и немощным трудно сохранить сексуальные привычки, модели сексуального поведения и проявления сексуальности молодых людей. Для пожилых людей существуют различные способы получения сексуальных ощущений и удовольствия, и их половое влечение в основном проявляется как стремление к контакту.
Половая жизнь должна быть основана на ласках и сексуальных играх.Не настаивайте на прямом проникающем половом акте для получения сексуального удовольствия и удовлетворения сексуальных потребностей, как это делают молодые люди.Рассматривайте половую жизнь не как чистый способ удовлетворения сексуальных желаний, а как способ для удовлетворения сексуальных желаний.Это хороший носитель для получения семейного удовлетворения, укрепления эмоциональной связи между полами и усиления близости и привязанности между обеими сторонами.
Пожилым парам следует обратить внимание на рациональную организацию половой жизни, частота половой жизни должна быть соответствующей, насколько лучше, должна основываться на физической подготовке. Зависит от психического состояния. Следует обратить внимание на способ и способ сексуального поведения, позу и позу при половом акте, половую жизнь пожилых людей. Лица с ограниченной половой активностью из-за болезни.
Должны быть приняты некоторые положительные и полезные профилактические меры и способы улучшения сексуальной жизни. Научитесь использовать сексуальные навыки и менять модели сексуального поведения с помощью сексуальных приспособлений. Например, ласки являются основным направлением во время сексуальных действий, используйте больше методов для усиления сексуальной стимуляции и усиления сексуальных ощущений, меняйте позиции во время полового акта, чтобы избежать усталости от полового акта, время полового контакта не должно быть слишком длинным, достаточно; избегать полового акта после питье или прием пищи, особые заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца На всякий случай перед сексом следует приготовить нитроглицерин и другие препараты. Пожилым людям следует изменить традиционную привычку полового акта перед сном, который можно осуществлять утром или при достаточном количестве энергии в течение дня.
При одиноком проживании, вдовстве или из-за болезни партнера половой акт с проникновением невозможен; мастурбация и взаимная мастурбация могут использоваться для компенсации негенитальных половых актов, таких как массаж, поцелуи, стимуляция груди или оральная стимуляция или искусственная вагина. «Для мужчин» Вспомогательные устройства, такие как осцилляторы (для женщин), используются для снятия сексуального напряжения у пожилых людей, чтобы облегчить поддержание половой функции.
В последние годы достигнут определенный прогресс в исследованиях гериатрических проблем в стране и за рубежом. Теория о том, что «регулярная половая жизнь пожилых людей полезна для физического и психического здоровья и может продлить жизнь», все больше и больше принимается людьми, но из-за индивидуальных различий в сексуальных способностях пожилых людей, таких как преувеличение влияния сексуальных жизнь на физическое и психическое здоровье пожилых людей, слишком частая половая жизнь, не в меру, также вызовет негативные последствия. Короче говоря, сексуальная жизнь пожилых людей «слишком много и недостаточно», что не идет на пользу физическому и психическому здоровью, и все должно основываться на «чувстве себя хорошо».
Загрузка...