Каждая женщина, когда становится матерью, сталкивается с приятными хлопотами по уходу за ребенком. И очень часто молодых родителей возникают проблемы со сном их чада. То же делать в такой ситуации?
Благодаря развитию интернета и появлению большого количества различных сайтов для молодых родителей, появилась возможность узнать большое количество полезной информации, не выходя из дома и тем самым сделать уход за ребенком простым и приятным делом.
Многие родители замечают, что их двух-трех летние дети засыпают совсем не так быстро, как, если бы они были поменьше. Чаще всего малыши такого возраста просят взрослых рассказать им сказку, либо просто поговорить на какую-либо тему, не связанную с засыпанием.
Подмечено, что маленький ребенок лучше всего засыпает в обстановке, которая ему привычна, когда ничто новое не отвлекает малыша ото сна. Также ребенок быстрее засыпает, если его укладывать спать изо дня в день в одно и то же время. Таким образом, у него вырабатывается условный рефлекс, который и способствует быстрейшему засыпанию.
Кроватка ребенка должна быть предназначена исключительно для сна. В противном случае, ребенок не будет знать, когда ему нужно играть в кроватке, а когда спать.
За некоторое время до сна оградите малыша от различного вида шумов, громко работающего телевизора. Игры ребенка перед сном должны быть максимально спокойными, чтобы не вызвать перевозбуждение организма. В противном случае, маленькому ребенку будет тяжело переключиться с игр на сон. К тому же сон его будет неспокойным и неглубоким. Нервная система не получит необходимого отдыха.
Если малыш долго не может вечером заснуть, то родителям следует оценить то, какую физическую нагрузку их ребенок перенес за день. Скорее всего, ему было недостаточно подвижных игр, либо физической нагрузки за весь день у него не было. Ребенок должен двигаться в течение дня достаточно много. Тогда и процесс засыпания ребенка будет проходить быстрее.
Сложности в засыпании малыша можно связать еще и с тем, что он спит по времени больше, чем ему необходимо по возрасту. Не позволяйте малышу спать больше, чем ему необходимо. Аккуратно разбудите ребенка.
Стремитесь к тому, чтобы настроение вашего малыша перед сном было позитивным. Огорчать малыша перед сном нельзя. Особенно за то, что он не может долго уснуть. Маленькие детки по своей натуре достаточно впечатлительны. Очень плохо, если малыш засыпает, наплакавшись. Во время плача нервная система ребенка очень страдает. Сон после плача не принесет организму должного отдыха. Ребенок будет спать довольно неспокойно.
Укладывая малыша спать, создайте ему добрую, нежную атмосферу. Чтобы малыш чувствовал, что мама его очень любит.
(1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...