Иногда отсутствие умения сказать слово «нет» очень осложняет жизнь человека и взаимные отношения с окружающими. Не всегда безотказность и чрезмерная доброжелательность принимается правильно. Такого человека принимают, как не способного постоять за себя, или просто «тряпку».
По обыкновению человек боится отказать.
Страх побуждающий говорить «да» связан с боязнью стать изгоем в коллективе. Потому человек соглашается, даже тогда, когда абсолютно этого не желает. И такая привычка начинает работать против него. А значит стоит выработать привычку возражать в тех случаях, когда это требуется.
Первоисточник проблемы.
Поведение человека воспитывается в самом начале пути, то есть в детстве. Главным образом в таком поведении виновны родители, заставляющие беспрекословно выполнять все их требования. Так они стремятся воспитать послушного ребёнка. И этот ребёнок растёт, будучи уверенным, что его любят лишь тогда, когда он выполняет всё что ему говорят. Такое воспитание становится проблемой повзрослевшего человека. Сформировавшаяся низкая самооценка и негативное отношение общества, являются причиной неспособности сказать «нет». Потому отказ от своих принципов и самопожертвование, делает человека «рабом» для других.
Кто везёт, на том и едут.
Полный отказ от помощи окружающим не является лучшим вариантом. Взаимопомощь всегда являлась залогом построения искренней дружбы. Но не стоит допускать чтобы другие просто пользовались этим. У каждого человека должно быть своё «Я». Ведь если жить стараясь угодить всем, в итоге можно остаться, так и не удовлетворив свои потребности, свои нужды. Тогда жизнь пройдёт, не принеся никакого смысла и радости.
Очень просто сказать «нет».
Прежде чем начинать говорить окружающим «нет», следует понять необходимость этого слова. Необходимо понимание того, что бесконечное согласие не приносит уважения. Любовь и дружба остаются за стеной, из презрения и неуважения. Такую стену выстраивает сам человек, постоянно соглашающийся выполнять чужие просьбы. Такая жизнь грозит потерей себя самого. Боязнь кому-либо понравиться в ущерб собственным желаниям, нарушает личностный строй психики человека.
Умение говорить «нет» требует осознанности в жизни. Что поможет остановить привычное желание угодить всем и во всём. Не стоит думать, что всё будет мгновенно, напротив всё это станет трудной задачей. Привыкшее командовать общество будет противиться изменениям. Потому что это будет идти в разрез с привычным для них строем взаимоотношений. Для более лёгкого освоения с новой для человека ролью, есть некоторое количество советов.
Самое главное — спокойствие.
Впрочем, для полноценной жизни требуется правильное становление эмоций. Человек излишне эмоциональный не всегда бывает адекватен. Спокойный человек более уверен в себе. Вот несколько советов для более уверенного поведения:
1. Отказ должен быть выражен в спокойной форме, без раздражения;
2. Не стоит придумывать аргументов, чем их больше, тем больше станет контраргументов. В этом случае увеличивается вероятность согласия;
3. Следует уверенно стоять на своём выборе. Закрепить результат поможет ссылка на обстоятельства или других людей;
4. Предложение альтернативы поможет просящему человеку найти другой путь решения проблемы.
Дабы не потерять свою индивидуальность, растворившуюся в попытках быть полезным для окружающих, человеку требуется выработать свою точку «опоры». Первый отказ может быть воспринят обществом с большим негативом. Однако обществу всё же придётся поступиться, и приспособиться к данным переменам.
Загрузка...