Ученые из Колорадского университета в Боулдере обнаружили интересную закономерность: самки мышей более склонны к частым пробуждениям по сравнению с самцами.
Причина кроется в особенностях гормонального фона, в частности, в повышенной чувствительности к стрессовым гормонам. Результаты исследования, опубликованные в журнале Scientific Reports, проливают новый свет на механизмы сна у разных полов.
В ходе эксперимента специалисты изучили режим сна у 267 мышей породы C57BL/6J, используя высокочувствительные датчики движения. Оказалось, что самцы спят в среднем на час дольше самок, при этом большую часть дополнительного времени проводят в фазе глубокого сна, крайне важной для восстановления организма.
Такая разница в продолжительности и структуре сна наблюдается не только у мышей. Аналогичные паттерны были выявлены у плодовых мушек, крыс, рыбок данио и птиц. Ученые предполагают, что женский организм эволюционно адаптировался к более быстрому реагированию на изменения в окружающей среде, что может быть связано с необходимостью заботы о потомстве.
Ключевую роль в этих различиях играют гормональные факторы. Например, у женщин часто наблюдаются нарушения сна в определенные фазы менструального цикла, когда уровни половых гормонов снижаются.
«Вероятно, женская физиология изначально запрограммирована на более высокую степень готовности, что позволяет ей быстрее реагировать на внешние стимулы», – комментирует Рэйчел Роу, старший автор исследования и доцент кафедры интегративной физиологии Колорадского университета.
Загрузка...