Как часто мы слышим от диетологов: «Исключите все мучное и сладкое!». В отказе от мучного, можно согласиться, а вот призыв об исключении сладкого не стоит

Иногда людям приходится сталкиваться с такой проблемой: на теле появляются красные пятнышки, которые очень беспокоят – донимает постоянный зуд, да и внешний вид от них

Обычному человеку в день требуется в среднем 2000 калорий. Этого количества вполне достаточно для поддержания хорошего самочувствия. Если человек выполняет тяжелую физическую работу, то потребление

Не для кого не секрет, что йога является одним из лучших и эффективных способов по устранению болей в спине. Недавно, один из Американских институтов провел

Здоровье женщины требует особой заботы. Дамы нуждаются в продуктах, богатых антиоксидантами, витаминами, особенно А и Д, фолиевой кислотой, минералами магнием и йодом и так далее.

Прежде чем начинать избавляться от сутулости и задаваться этим вопросом, стоит осознать, какими могут быть последствия кифоза, обретая таким образом сильный стимул к лечению проблемы.

Роды в воду стали популярными, потому что они способствуют лучшей переносимости процесса деторождения. Это происходит так потому, что в воде мышцы расслабляются, снимается часть эмоционального

Нередко можно услышать о том, что высокие каблуки вредны, но помимо неудобства их ношение способно нести угрозу для позвоночника. Даже безобидные балетки не являются исключением.

Все знают о пользе натуральной косметики, но в бешеном ритме современной жизни так тяжело выделить несколько минут на приготовление расслабляющей маски – проще купить в

Когда мы видим, что близкий нам человек плачет — от волнения или под наплывом сильных эмоций — часто первой реакцией является слова «не плачь». Это

Из-за современного ритма жизни многие люди сегодня ощущают постоянное чувство усталости, что негативно сказывается на здоровье. Как говорят врачи, улучшить ситуацию помогут регулярные физические упражнения,